試験前「間違えそうだ」と書くと…成績アップ!
試験前「間違えそうだ」と書くと…成績アップ!
試験の直前、不安な気持ちを書き留めるだけで、重圧に負けず本来の実力が発揮できる――。米シカゴ大学のチームが、こんな研究成果を14日付の米科学誌サイエンスに発表した。
ネガティブな感情を書き出すことの効用は聞いたことがあったが、このような場合に即効性を発揮するというのは興味深い。日ごろ、こういった方法を続けていけば、その人の感情をコントロールしてパフォーマンスを高める能力自体が向上していくのか、そのあたりも興味をひかれるところだ。
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by tyogonou | 2011-01-15 21:05 | Trackback | Comments(0)
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